Cvičení v solné jeskyni

1.Cvičení pro těhotné v solné jeskyni

Cvičení se zaměřuje na oblasti, které trpí v těhotenství změnami (břišní svaly, klenba nožní, prsní svaly). Podporujeme pružnost hrudníku, odkrvování dolních končetin a střevní peristaltiku, relaxujeme a nacvičujeme správně držení těla a učíme se správně dýchat.

Propojení cvičení s pobytem v solné jeskyni je jedinečnou možností, jak zesílit účinky cvičení na organismus a podpořit správné dýchání.

Cvičení pro těhotné je vhodné navštěvovat od počátku těhotenství až po samotný porod.

 

V období těhotenství jsou vždy směrodatná doporučení gynekologa.

O vhodnosti cvičení se poraďte se svým osobním lékařem.

 

 

AWA relaxační centrum Brno – solná jeskyně
Orlí 16, Dům u Kamenné panny, 602 00 Brno

 

Objednávky na recepci : 542 222 220 nebo 731 430 393
Kapacita míst omezena – nutná rezervace

Termín: zde
Cena: 1 lekce - 130kč, 5 lekcí - 500kč, 10 lekcí - 900kč

Délka cvičení: 60 minut
Cvičitelka: Renata Imrichová

Pohodlné oblečení a karimatky nebo větší ručník s sebou.


2.Cvičení harmonizace čaker v solné jeskyni

        lektorka: Renata Imrichová

        Termín: zde

  • Rozsah cvičební lekce 50 min. pod odborným vedením.

  • Oblečení: volný sportovní oblečení, obuv není nutná, vlastní větší ručník.

  • Cena 1 lekce: 130,- Kč.

  • Permanentka: 5 lekcí: 500,- Kč, 10 lekcí: 900,- Kč.


Rezervace a informace: AWA relaxační centrum - tel. 542 222 220, 731 430 393 info@awarelaxcentrum.cz